★鰈の唐揚げおろしだし
★揚げ茄子の香味醤油
★三点盛り(アボカドわさび醤油、レンコンの唐揚げカレー風味、キムチ)
健康診断の結果を持って帰ってきたが、C判定の“要経過観察”。
看護師の妹に結果を写メで見せたら、LDLコレステロールが若干高いくらいならなんら問題ないと言われたが、
「脂肪を少し減らした食事にしたらどうか？」
とアドバイスをもらった。
アドバイスをもらった矢先に、揚げ物メニューな夜。
今日は足が痛むらしくジムは休み。
黒霧島のソーダ割りを飲みながら弘前旅行のプランを練っている途中で、寝落ちなさった。
