昨日から夜勤に突入したが、仕事前にジムに行くため16時には夕飯。 ジム前のため食事は軽めで良いと言われているし、お酒を飲むわけでもないので、今後の夜勤週は｢丼＋汁物｣みたいな夕飯でいいや～と思っている。 ★オムライス ★コンソメスープ オムライスは…

★ささみとピーマンのオイスターソース炒め ★冷奴 ★もずくトマト ★いんげんの胡麻和え ★エシャレット 夜勤明けご飯(正式には肴)。 オイスターソース炒めは私のお弁当にも入れます。 手帳に家事の計画や献立を書くようになって、気持ちがラクになった。 日々の…