★唐揚げ ★ピーマンと塩昆布と卵炒め ★ぬか漬け胡瓜 ★プチトマト 手荒れが激化し、明け方痒みで目覚めた。 ｢今日は仕事休んで病院に行ってね｣ と言われたが……恐らく今日も早く上がれるので病院はその後で行くことにしようと思う。 今日は唐揚げ弁当か～！ 自…

★豚肉の生姜焼き ★海苔入り卵焼き ★ブロッコリーのおかかポン酢 ★キムチ、プチトマト 別メニューを考えていたが、肉の解凍も忘れたしめん棒で叩く時間もないので、簡単に生姜焼き。 新玉ねぎをたっぷり入れて、味付けは甘さ控えめに。 リベンジ海苔入り卵焼…

★王将の餃子 ★焼きピーマン ★もずくトマト ★新玉ねぎスライス ★茹でブロッコリー 家に帰ってきたら、 ｢今日はジム前のおにぎりはコンビニで買ってね！｣ という置き手紙の余白部分に、 ｢本日も美味しいお弁当ありがとう｣ と書いてあって疲れが飛んだ。 夕飯は…

★豚肉とニンニクの芽のオイスターソース炒め ★炒り卵 ★ぬか漬け胡瓜 ★大根のゆかり和え ★プチトマト 今日は家事代行の料理研修。 バイトが早く終わり研修までだいぶ時間に余裕があったので、まず彼から頼まれていた退職祝いの日本酒を買いに行く。 レア日本…