本日健康診断のため、朝ごはんなし。 ウインナーとはんぺん(明太マヨ)でいいかなーと思いつつ、冷凍庫の豚肩ロースを解凍。 ★豚の味噌漬け焼き ★ほうれん草入り卵焼き ★ブロッコリー ★酢タマネギ しば漬けと昆布佃煮と梅干しは、塩分過多だったか。 味噌漬け…